Ai, eu estou mega sumida não é? Me perdoem por isso, mas infelizmente estou doente e por conta disso fica meio complicado cuidar do blog! Mas o assunto de hoje não é sobre isso! O assunto de hoje é como podemos nos exercitar mesmo doentes, mas não dar aquela preguiça de pegar no pesado!
Na verdade, pegar no pesado doente não é bom, mas não é por isso que devemos ficar paradas, porque não é bom também. Mesmo com aquela gripezinha chaaaata, que o nariz fica escorrendo e você fica naquele chup chup kkkk, se exercitar é bom. Mas calma, porque não estou falando do pesado, to falando de alongar. "Aaaaaah Yasmin, é só isso?!". Só isso? A maioria das pessoas nem dão aquela esticadinha no braço pra alongar quando estão doentes.
Alongar é muito bom quando estamos doentes, porque geralmente ficamos só deitados, indo com o cobertor de um lado para o outro. O alongamento dá aquela esticada no corpo e relaxa muito os músculos, principalmente por eles estarem em um repouso constante.
Essa foi a dica de hoje meninas, espero que tenham gostado. Estarei postando dicas sempre. Caso queiram alguma dica especial, deixem nos comentários, ok?
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